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Profil de Halybel

  • 60
    Informations
  • Description:
    Halybel n'a pas encore renseigné sa description.
    Inscrit il y a 6 jours | Dernière activité il y a 6 jours
  • - Grade: Alpha
    - Score global: 60
    - Classement: Non classé
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 603pts
    - Poids de corps: 84kg
    - Taille: Non précisé - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Ce membre ne figure pas dans le classement car tous les utilisateurs ayant un score supérieur ou égal à 50 doivent au moins avoir publié une photo pour valider leurs performances.
  • Fil d'actu musclé de Halybel :
  • 60
    Halybel il y a 6 jours:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Extension verticale avec haltère 14kg x 12 20kg Ø
    Dips + 35kg x 8 147.5kg Ø
    Développé couché prise serrée 70kg x 10 93kg Ø
    Développé assis aux haltères 30kg x 10 40kg Ø
    Over Head Press 30kg x 8 37kg Ø
    Curl barre droite ou coudée 40kg x 8 49.5kg Ø
    Curl incliné 24kg x 8 29.5kg Ø
    Traction pronation + 30kg x 8 141.5kg Ø
    Développé couché haltères 44kg x 8 54.5kg Ø
    Développé couché 120kg x 6 139kg Ø
    Back Squat 140kg x 8 173.5kg Ø
    Poids de corps: 84kg
    Réagir (0)
  • Performances réalisées
  • Equilibre 2.4 :
    16.2%
    17.8%
    21.3%
    15.1%
    13.9%
    15.7%

    Jambes Pectoraux Dos Biceps Epaules Triceps

    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Traction pronation + 30kg x 8 141.5kg il y a 6 jours
    Développé couché 120kg x 6 139kg il y a 6 jours
    Back Squat 140kg x 8 173.5kg il y a 6 jours
    Dips + 35kg x 8 147.5kg il y a 6 jours
    Curl incliné 24kg x 8 29.5kg il y a 6 jours
    Développé assis aux haltères 30kg x 10 40kg il y a 6 jours
    Extension verticale avec haltère 14kg x 12 20kg il y a 6 jours
    Curl barre droite ou coudée 40kg x 8 49.5kg il y a 6 jours
    Développé couché haltères 44kg x 8 54.5kg il y a 6 jours
    Développé couché prise serrée 70kg x 10 93kg il y a 6 jours
    Over Head Press 30kg x 8 37kg il y a 6 jours
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Développé couché haltères 44kg x 8 54.5kg Ø il y a 6 jours
    Développé couché 120kg x 6 139kg Ø il y a 6 jours
    Back Squat 140kg x 8 173.5kg Ø il y a 6 jours
    Extension verticale avec haltère 14kg x 12 20kg Ø il y a 6 jours
    Dips + 35kg x 8 147.5kg Ø il y a 6 jours
    Développé couché prise serrée 70kg x 10 93kg Ø il y a 6 jours
    Développé assis aux haltères 30kg x 10 40kg Ø il y a 6 jours
    Over Head Press 30kg x 8 37kg Ø il y a 6 jours
    Curl barre droite ou coudée 40kg x 8 49.5kg Ø il y a 6 jours
    Curl incliné 24kg x 8 29.5kg Ø il y a 6 jours
    Traction pronation + 30kg x 8 141.5kg Ø il y a 6 jours
  • 0 Evolution du physique
  • Halybel n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 603pts Points obtenus:
  • - Score global: 60 x 10pts
    - Photos publiées: 0 x 5pts
    - Amis: 0 x 4pts
    - Likes reçus sur le profil: 0 x 3pts
    - Actualisations effectuées: 1 x 2pts
    - Filleuls (afficher) : 0 x 5pts
    - Réactions postées sur les pointages: 0 x 1pt
    - Messages postés sur le forum: 0 x 1pt
    - Visites effectuées: 1 x 1pt
    - Likes reçus sur les messages et pointages: 0 x 0.5pts
  • 69/2591 Classement général (afficher ):
  • Derniers messages postés et activités récente
  • Halybel n'a pas encore posté de message sur le chat.
    Halybel n'a pas encore posté de message sur le forum.
    Halybel n'a encore effectué aucune mention like.