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  • 27.6
     Henrisec
  • Description:
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    Inscrit il y a 4 ans | Dernière activité il y a 4 ans
  • - Grade: Intermédiaire
    - Score global: 27.6
    - Classement: Non classé
    - PDC +9
    - Age: 27ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1082pts
    - Poids de corps: 80kg
    - Taille: 171cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: 45 bpm
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de Henrisec :
  • 27.6
    Henrisec il y a 4 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé couché x 12 80kg 115kg Ø
    Back Squat x 12 100kg 144kg Ø
    Barre au front x 12 27.5kg 39.5kg Ø
    Curl barre droite ou coudée x 9 27.5kg 35kg Ø
    Dips x 12 Ø 115kg Ø
    Soulevé de terre x 9 77.5kg 99.5kg Ø
    Poids de corps: 80kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Développé couché x 12 80kg 115kg il y a 4 ans
    Back Squat x 12 100kg 144kg il y a 4 ans
    Barre au front x 12 27.5kg 39.5kg il y a 4 ans
    Curl barre droite ou coudée x 9 27.5kg 35kg il y a 4 ans
    Dips x 12 Ø 115kg il y a 4 ans
    Soulevé de terre x 9 77.5kg 99.5kg il y a 4 ans
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Back Squat x 12 100kg 144kg Ø il y a 4 ans
    Barre au front x 12 27.5kg 39.5kg Ø il y a 4 ans
    Dips x 12 Ø 115kg Ø il y a 4 ans
    Curl barre droite ou coudée x 9 27.5kg 35kg Ø il y a 4 ans
    Soulevé de terre x 9 77.5kg 99.5kg Ø il y a 4 ans
    Développé couché x 12 80kg 115kg Ø il y a 4 ans
  • 0 Evolution du physique
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 1082pts Badges
  • 28
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    1774
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