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  • 32.2
     HerMajor
  • Description:
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    Inscrit il y a 6 ans | Dernière activité il y a 6 ans
  • - Grade: Musclay
    - Score global: 32.2
    - Classement: Non classé
    - PDC -6
    - Age: 30ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Brest
    - Amis: 0
    - Popularité: 1325pts
    - Poids de corps: 64kg
    - Taille: 170cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Rarement
    - Alcool: De temps en temps
  • Fil d'actu musclé de HerMajor :
  • 32.2
    HerMajor il y a 6 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Curl incliné x 10 30kg 40kg Ø
    Développé assis aux haltères x 3 30kg 31.5kg Ø
    Traction pronation x 14 + 10kg 98.5kg Ø
    Soulevé de terre x 3 100kg 105.5kg Ø
    Tractions supination x 16 + 10kg 98.5kg Ø
    Dips x 18 + 10kg 98.5kg Ø
    Rowing barre x 12 40kg 53kg Ø
    Poids de corps: 64kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Curl incliné x 10 30kg 40kg il y a 6 ans
    Développé assis aux haltères x 3 30kg 31.5kg il y a 6 ans
    Traction pronation x 14 + 10kg 98.5kg il y a 6 ans
    Soulevé de terre x 3 100kg 105.5kg il y a 6 ans
    Tractions supination x 16 + 10kg 98.5kg il y a 6 ans
    Dips x 18 + 10kg 98.5kg il y a 6 ans
    Rowing barre x 12 40kg 53kg il y a 6 ans
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Curl incliné x 10 30kg 40kg Ø il y a 6 ans
    Rowing barre x 12 40kg 53kg Ø il y a 6 ans
    Dips x 18 + 10kg 98.5kg Ø il y a 6 ans
    Soulevé de terre x 3 100kg 105.5kg Ø il y a 6 ans
    Développé assis aux haltères x 3 30kg 31.5kg Ø il y a 6 ans
    Tractions supination x 16 + 10kg 98.5kg Ø il y a 6 ans
    Traction pronation x 14 + 10kg 98.5kg Ø il y a 6 ans
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 1325pts Badges
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