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  • 14.9
     Hugo62
  • Description:
    Foot et velo Tout afficher
    Inscrit il y a 8 mois | Dernière activité il y a 8 mois
  • - Grade: Lambda
    - Score global: 14.9
    - Classement: Non classé
    - PDC +3
    - Age: 24ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Lyon
    - Amis: 0
    - Popularité: 260pts
    - Poids de corps: 91kg
    - Taille: 188cm - mensurations
    - Body-fat: 23%
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: De temps en temps
  • Fil d'actu musclé de Hugo62 :
  • 14.9
    Hugo62 il y a 8 mois:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé couché x 10 65kg 86.5kg Ø
    Curl incliné x 10 10kg 13kg Ø
    Rowing barre x 10 50kg 66.5kg Ø
    Soulevé de terre jambes tendues x 10 60kg 80kg Ø
    Développé assis aux haltères x 10 15kg 20kg Ø
    Développé couché incliné haltères x 10 17.5kg 23kg Ø
    Back Squat x 8 50kg 62kg Ø
    Rowing menton x 25 12kg 17kg Ø
    Poids de corps: 91kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Développé couché x 10 65kg 86.5kg il y a 8 mois
    Curl incliné x 10 10kg 13kg il y a 8 mois
    Rowing barre x 10 50kg 66.5kg il y a 8 mois
    Soulevé de terre jambes tendues x 10 60kg 80kg il y a 8 mois
    Développé assis aux haltères x 10 15kg 20kg il y a 8 mois
    Développé couché incliné haltères x 10 17.5kg 23kg il y a 8 mois
    Back Squat x 8 50kg 62kg il y a 8 mois
    Rowing menton x 25 12kg 17kg il y a 8 mois
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Développé assis aux haltères x 10 15kg 20kg Ø il y a 8 mois
    Rowing menton x 25 12kg 17kg Ø il y a 8 mois
    Curl incliné x 10 10kg 13kg Ø il y a 8 mois
    Rowing barre x 10 50kg 66.5kg Ø il y a 8 mois
    Développé couché incliné haltères x 10 17.5kg 23kg Ø il y a 8 mois
    Développé couché x 10 65kg 86.5kg Ø il y a 8 mois
    Soulevé de terre jambes tendues x 10 60kg 80kg Ø il y a 8 mois
    Back Squat x 8 50kg 62kg Ø il y a 8 mois
  • 0 Evolution du physique
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 260pts Badges
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