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  • 34.3
     Huopi
  • Description:
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    Inscrit il y a 5 ans | Dernière activité il y a 5 ans
  • - Grade: Musclay
    - Score global: 34.3
    - Classement: Non classé
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1348pts
    - Poids de corps: 77kg
    - Taille: Non précisé - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de Huopi :
  • 34.3
    Huopi il y a 5 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Traction pronation x 12 Ø 110.5kg Ø
    Barre au front x 12 30kg 43kg Ø
    Curl barre droite ou coudée x 12 30kg 43kg Ø
    Soulevé de terre x 12 100kg 144kg Ø
    Curl incliné x 12 14kg 20kg Ø
    Développé assis aux haltères x 12 22kg 31.5kg Ø
    Tractions supination x 8 + 5kg 101.5kg Ø
    Développé couché prise serrée x 12 52kg 74.5kg Ø
    Développé incliné x 12 52kg 74.5kg Ø
    Développé couché x 6 72kg 83.5kg Ø
    Curl marteau x 12 14kg 20kg Ø
    Front Squat x 12 60kg 86kg Ø
    Développé couché incliné haltères x 12 24kg 34.5kg Ø
    Dips x 12 Ø 110.5kg Ø
    Développé couché haltères x 12 26kg 37.5kg Ø
    Poids de corps: 77kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Traction pronation x 12 Ø 110.5kg il y a 5 ans
    Barre au front x 12 30kg 43kg il y a 5 ans
    Curl barre droite ou coudée x 12 30kg 43kg il y a 5 ans
    Soulevé de terre x 12 100kg 144kg il y a 5 ans
    Curl incliné x 12 14kg 20kg il y a 5 ans
    Développé assis aux haltères x 12 22kg 31.5kg il y a 5 ans
    Tractions supination x 8 + 5kg 101.5kg il y a 5 ans
    Développé couché prise serrée x 12 52kg 74.5kg il y a 5 ans
    Développé incliné x 12 52kg 74.5kg il y a 5 ans
    Développé couché x 6 72kg 83.5kg il y a 5 ans
    Curl marteau x 12 14kg 20kg il y a 5 ans
    Front Squat x 12 60kg 86kg il y a 5 ans
    Développé couché incliné haltères x 12 24kg 34.5kg il y a 5 ans
    Dips x 12 Ø 110.5kg il y a 5 ans
    Développé couché haltères x 12 26kg 37.5kg il y a 5 ans
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Front Squat x 12 60kg 86kg Ø il y a 5 ans
    Curl incliné x 12 14kg 20kg Ø il y a 5 ans
    Tractions supination x 8 + 5kg 101.5kg Ø il y a 5 ans
    Curl barre droite ou coudée x 12 30kg 43kg Ø il y a 5 ans
    Traction pronation x 12 Ø 110.5kg Ø il y a 5 ans
    Soulevé de terre x 12 100kg 144kg Ø il y a 5 ans
    Développé couché x 6 72kg 83.5kg Ø il y a 5 ans
    Développé couché haltères x 12 26kg 37.5kg Ø il y a 5 ans
    Développé couché incliné haltères x 12 24kg 34.5kg Ø il y a 5 ans
    Développé incliné x 12 52kg 74.5kg Ø il y a 5 ans
    Barre au front x 12 30kg 43kg Ø il y a 5 ans
    Développé couché prise serrée x 12 52kg 74.5kg Ø il y a 5 ans
    Dips x 12 Ø 110.5kg Ø il y a 5 ans
    Développé assis aux haltères x 12 22kg 31.5kg Ø il y a 5 ans
    Curl marteau x 12 14kg 20kg Ø il y a 5 ans
  • 0 Evolution du physique
  • Huopi n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 1348pts Badges
  • 34
    0
    1
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    1
    0
    2013
  • 400/7775 Classement général (afficher ):
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