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  • -2.3
     Idiot
  • Description:
    Cardio (beach body avec shaun T) Tout afficher
    Inscrit il y a 3 ans | Dernière activité il y a 3 ans
  • - Grade: Fragile
    - Score global: -2.3
    - Classement: Non classé
    - PDC -24
    - Age: 19ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 586pts
    - Poids de corps: 46kg
    - Taille: 170cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: Jamais
  • Fil d'actu musclé de Idiot :
  • -2.3
    Idiot il y a 3 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Traction pronation x 11 Ø 63.5kg Ø
    Tractions supination x 15 Ø 66kg Ø
    Développé couché incliné haltères x 20 8kg 11.5kg Ø
    Développé couché haltères x 20 8kg 11.5kg Ø
    Pompes x 40 Ø Ø Ø Ø
    Gainage x 180s Ø Ø Ø Ø
    Poids de corps: 46kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Traction pronation x 11 Ø 63.5kg il y a 3 ans
    Tractions supination x 15 Ø 66kg il y a 3 ans
    Développé couché incliné haltères x 20 8kg 11.5kg il y a 3 ans
    Développé couché haltères x 20 8kg 11.5kg il y a 3 ans
    Pompes x 40 Ø Ø il y a 3 ans Ø
    Gainage x 180s Ø Ø il y a 3 ans Ø
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Traction pronation x 11 Ø 63.5kg Ø il y a 3 ans
    Développé couché haltères x 20 8kg 11.5kg Ø il y a 3 ans
    Développé couché incliné haltères x 20 8kg 11.5kg Ø il y a 3 ans
    Gainage x 180s Ø Ø Ø il y a 3 ans Ø
    Tractions supination x 15 Ø 66kg Ø il y a 3 ans
    Pompes x 40 Ø Ø Ø il y a 3 ans Ø
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 586pts Badges
  • -2
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    1282
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