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  • 19.6
     Imvlc
  • Description:
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    Inscrit il y a 6 ans | Dernière activité il y a 6 ans
  • - Grade: Novice
    - Score global: 19.6
    - Classement: Non classé
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1202pts
    - Poids de corps: 71kg
    - Taille: Non précisé - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de Imvlc :
  • 19.6
    Imvlc il y a 6 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Traction pronation x 12 Ø 102kg Ø
    Développé couché x 8 60kg 74.5kg Ø
    Dips x 15 Ø 116kg Ø
    Curl barre droite ou coudée x 8 22kg 27kg Ø
    Développé assis aux haltères x 8 18kg 22kg Ø
    Back Squat x 8 70kg 86.5kg Ø
    Curl incliné x 8 12kg 14.5kg Ø
    Pompes x 60 Ø Ø Ø Ø
    Poids de corps: 71kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Traction pronation x 12 Ø 102kg il y a 6 ans
    Développé couché x 8 60kg 74.5kg il y a 6 ans
    Dips x 15 Ø 116kg il y a 6 ans
    Curl barre droite ou coudée x 8 22kg 27kg il y a 6 ans
    Développé assis aux haltères x 8 18kg 22kg il y a 6 ans
    Back Squat x 8 70kg 86.5kg il y a 6 ans
    Curl incliné x 8 12kg 14.5kg il y a 6 ans
    Pompes x 60 Ø Ø il y a 6 ans Ø
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Développé assis aux haltères x 8 18kg 22kg Ø il y a 6 ans
    Curl incliné x 8 12kg 14.5kg Ø il y a 6 ans
    Curl barre droite ou coudée x 8 22kg 27kg Ø il y a 6 ans
    Traction pronation x 12 Ø 102kg Ø il y a 6 ans
    Développé couché x 8 60kg 74.5kg Ø il y a 6 ans
    Dips x 15 Ø 116kg Ø il y a 6 ans
    Back Squat x 8 70kg 86.5kg Ø il y a 6 ans
    Pompes x 60 Ø Ø Ø il y a 6 ans Ø
  • 0 Evolution du physique
  • Imvlc n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 1202pts Badges
  • 20
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    2373
  • 793/7779 Classement général (afficher ):
  • Derniers messages postés et activités récente
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