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  • 30.6
     Incognito
  • Description:
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    Inscrit il y a 4 semaines | Dernière activité il y a 4 semaines
  • - Grade: Musclay
    - Score global: 30.6
    - Classement: 46/127
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 321pts
    - Poids de corps: 73kg
    - Taille: Non précisé - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de Incognito :
  • 30.6
    Incognito Certifié il y a 4 semaines:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Soulevé de terre x6 200kg 232kg Ø
    Back Squat x8 140kg 173.5kg Ø
    Développé couché x10 90kg 120kg Ø
    Développé couché incliné haltères x12 30kg 43kg Ø
    Poids de corps: 73kg
    Réagir (0)
  • Performances réalisées
  • Equilibre 2.5 Cette valeur indique l'équilibre et doit être la plus proche de 0. :
    15.9%
    14.1%
    20.1%

    Jambes Pectoraux Dos Biceps Epaules Triceps

    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Soulevé de terre x6 200kg 232kg il y a 4 semaines
    Back Squat x8 140kg 173.5kg il y a 4 semaines
    Développé couché x10 90kg 120kg il y a 4 semaines
    Développé couché incliné haltères x12 30kg 43kg il y a 4 semaines
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Soulevé de terre x6 200kg 232kg il y a 4 semaines
    Back Squat x8 140kg 173.5kg il y a 4 semaines
    Développé couché x10 90kg 120kg il y a 4 semaines
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Soulevé de terre x6 200kg 232kg Ø il y a 4 semaines
    Développé couché incliné haltères x12 30kg 43kg Ø il y a 4 semaines
    Développé couché x10 90kg 120kg Ø il y a 4 semaines
    Back Squat x8 140kg 173.5kg Ø il y a 4 semaines
  • 0 Evolution du physique
  • Incognito n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 321pts Badges
  • 31
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    28
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  • Derniers messages postés et activités récente
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    Incognito n'a pas encore posté de message sur le forum.
    Incognito n'a encore effectué aucune mention like.