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  • 44
     Itsmylove72
  • Description:
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    Inscrit il y a 7 ans
  • - Grade: Solide
    - Score global: 44
    - Classement: Non classé
    - PDC +8
    - Age: 31ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1443pts
    - Poids de corps: 90kg
    - Taille: 182cm - mensurations
    - Body-fat: 15%
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: Jamais
  • Fil d'actu musclé de Itsmylove72 :
  • 44
    Itsmylove72 Certifié il y a 7 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé couché prise serrée x10 90kg 120kg Ø
    Développé incliné x10 90kg 120kg Ø
    Développé couché x10 100kg 133kg Ø
    Curl marteau x10 26kg 34.5kg Ø
    Développé assis aux haltères x10 30kg 40kg Ø
    Développé couché haltères x10 42kg 56kg Ø
    Curl incliné x10 18kg 24kg Ø
    Développé couché incliné haltères x10 36kg 48kg Ø
    Curl barre droite ou coudée x10 35kg 46.5kg Ø
    Dips x15 Ø 129.5kg Ø
    Back Squat x10 100kg 133kg Ø
    Pompes x60 Ø Ø Ø Ø
    Poids de corps: 90kg
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  • Performances réalisées
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    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Développé couché prise serrée x10 90kg 120kg il y a 7 ans
    Développé incliné x10 90kg 120kg il y a 7 ans
    Développé couché x10 100kg 133kg il y a 7 ans
    Curl marteau x10 26kg 34.5kg il y a 7 ans
    Développé assis aux haltères x10 30kg 40kg il y a 7 ans
    Développé couché haltères x10 42kg 56kg il y a 7 ans
    Curl incliné x10 18kg 24kg il y a 7 ans
    Développé couché incliné haltères x10 36kg 48kg il y a 7 ans
    Curl barre droite ou coudée x10 35kg 46.5kg il y a 7 ans
    Dips x15 Ø 129.5kg il y a 7 ans
    Back Squat x10 100kg 133kg il y a 7 ans
    Pompes x60 Ø Ø il y a 7 ans Ø
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Développé couché prise serrée x10 90kg 120kg Ø il y a 7 ans
    Développé assis aux haltères x10 30kg 40kg Ø il y a 7 ans
    Curl marteau x10 26kg 34.5kg Ø il y a 7 ans
    Curl barre droite ou coudée x10 35kg 46.5kg Ø il y a 7 ans
    Curl incliné x10 18kg 24kg Ø il y a 7 ans
    Développé couché x10 100kg 133kg Ø il y a 7 ans
    Développé couché incliné haltères x10 36kg 48kg Ø il y a 7 ans
    Développé incliné x10 90kg 120kg Ø il y a 7 ans
    Développé couché haltères x10 42kg 56kg Ø il y a 7 ans
    Back Squat x10 100kg 133kg Ø il y a 7 ans
    Pompes x60 Ø Ø Ø il y a 7 ans Ø
    Dips x15 Ø 129.5kg Ø il y a 7 ans
  • 0 Evolution du physique
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 1443pts Badges
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