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  • 27.2
     Jacques1
  • Description:
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    Inscrit il y a 2 semaines | Dernière activité il y a 2 semaines
  • - Grade: Intermédiaire
    - Score global: 27.2
    - Classement: 54/122
    - PDC -12
    - Age: 24ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 283pts
    - Poids de corps: 75kg
    - Taille: 187cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de Jacques1 :
  • 27.2
    Jacques1 Certifié il y a 2 semaines:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Tractions supination x10 + 15kg 120kg Ø
    Traction pronation x15 Ø 108kg Ø
    Dips x15 + 15kg 129.5kg Ø
    Poids de corps: 75kg
    Réagir (0)
  • Performances réalisées
  • Equilibre 22.3 Cette valeur indique l'équilibre et doit être la plus proche de 0. :
    16.2%
    18.9%
    64.9%

    Jambes Pectoraux Dos Biceps Epaules Triceps

    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Tractions supination x10 + 15kg 120kg il y a 2 semaines
    Traction pronation x15 Ø 108kg il y a 2 semaines
    Dips x15 + 15kg 129.5kg il y a 2 semaines
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Tractions supination x10 + 15kg 120kg il y a 2 semaines
    Traction pronation x15 Ø 108kg il y a 2 semaines
    Dips x15 + 15kg 129.5kg il y a 2 semaines
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Dips x15 + 15kg 129.5kg Ø il y a 2 semaines
    Tractions supination x10 + 15kg 120kg Ø il y a 2 semaines
    Traction pronation x15 Ø 108kg Ø il y a 2 semaines
  • 0 Evolution du physique
  • Jacques1 n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 283pts Badges
  • 27
    0
    1
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    20
  • 7623/8230 Classement général (afficher ):
  • Derniers messages postés et activités récente
  • Jacques1 n'a pas encore posté de message sur le chat.
    Jacques1 n'a pas encore posté de message sur le forum.
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