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  • 34.6
     JolioOlv
  • Description:
    MMA Musculation Lutte Tout afficher
    Inscrit il y a 3 ans | Dernière activité il y a 3 ans
  • - Grade: Musclay
    - Score global: 34.6
    - Classement: Non classé
    - PDC +2
    - Age: 24ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Lyon
    - Amis: 0
    - Instagram: @Jolio.Olv
    - Popularité: 954pts
    - Poids de corps: 77kg
    - Taille: 175cm - mensurations
    - Body-fat: 15%
    - Rythme cardiaque: 55 bpm
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Rarement
  • Fil d'actu musclé de JolioOlv :
  • 34.6
    JolioOlv il y a 3 ans: Nouveau soldat
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé incliné x 8 85kg 105.5kg Ø
    Curl marteau x 10 24kg 32kg Ø
    Développé couché x 8 90kg 111.5kg Ø
    Traction pronation x 15 Ø 110.5kg Ø
    Soulevé de terre jambes tendues x 10 100kg 133kg Ø
    Dips x 15 Ø 110.5kg Ø
    Pompes x 30 Ø Ø Ø Ø
    Gainage x 120s Ø Ø Ø Ø
    Photos
    Poids de corps: 77kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Développé incliné x 8 85kg 105.5kg il y a 3 ans
    Curl marteau x 10 24kg 32kg il y a 3 ans
    Développé couché x 8 90kg 111.5kg il y a 3 ans
    Traction pronation x 15 Ø 110.5kg il y a 3 ans
    Soulevé de terre jambes tendues x 10 100kg 133kg il y a 3 ans
    Dips x 15 Ø 110.5kg il y a 3 ans
    Pompes x 30 Ø Ø il y a 3 ans Ø
    Gainage x 120s Ø Ø il y a 3 ans Ø
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Développé couché x 8 90kg 111.5kg Ø il y a 3 ans
    Soulevé de terre jambes tendues x 10 100kg 133kg Ø il y a 3 ans
    Gainage x 120s Ø Ø Ø il y a 3 ans Ø
    Dips x 15 Ø 110.5kg Ø il y a 3 ans
    Curl marteau x 10 24kg 32kg Ø il y a 3 ans
    Traction pronation x 15 Ø 110.5kg Ø il y a 3 ans
    Développé incliné x 8 85kg 105.5kg Ø il y a 3 ans
    Pompes x 30 Ø Ø Ø il y a 3 ans Ø
  • 1 Evolution du physique
  • il y a 3 ans
  • Evolution du score global
  • Score
  • 954pts Badges
  • 35
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