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  • 26
     Jonhydrama
  • Description:
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    Inscrit il y a 6 ans | Dernière activité il y a 6 ans
  • - Grade: Deter
    - Score global: 26
    - Classement: Non classé
    - PDC +2
    - Age: 32ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Occitanie
    - Amis: 0
    - Popularité: 1268pts
    - Poids de corps: 77kg
    - Taille: 175cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Rarement
    - Alcool: De temps en temps
  • Fil d'actu musclé de Jonhydrama :
  • 26
    Jonhydrama il y a 6 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Traction pronation x 20 Ø 126kg Ø
    Soulevé de terre x 1 155kg 155kg Ø
    Over Head Press x 1 65kg 65kg Ø
    Back Squat x 1 110kg 110kg Ø
    Pompes x 45 Ø Ø Ø Ø
    Poids de corps: 77kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Traction pronation x 20 Ø 126kg il y a 6 ans
    Soulevé de terre x 1 155kg 155kg il y a 6 ans
    Over Head Press x 1 65kg 65kg il y a 6 ans
    Back Squat x 1 110kg 110kg il y a 6 ans
    Pompes x 45 Ø Ø il y a 6 ans Ø
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Over Head Press x 1 65kg 65kg Ø il y a 6 ans
    Traction pronation x 20 Ø 126kg Ø il y a 6 ans
    Back Squat x 1 110kg 110kg Ø il y a 6 ans
    Pompes x 45 Ø Ø Ø il y a 6 ans Ø
    Soulevé de terre x 1 155kg 155kg Ø il y a 6 ans
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 1268pts Badges
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