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  • 14
     Jossakerdz
  • Description:
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    Inscrit il y a 4 ans | Dernière activité il y a 4 ans
  • - Grade: Lambda
    - Score global: 14
    - Classement: Non classé
    - PDC +4
    - Age: 28ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Dammartin-en-Goële
    - Amis: 0
    - Popularité: 843pts
    - Poids de corps: 68kg
    - Taille: 164cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: De temps en temps
  • Fil d'actu musclé de Jossakerdz :
  • 14
    Jossakerdz il y a 4 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé couché x 12 70kg 100.5kg Ø
    Traction pronation x 12 Ø 98kg Ø
    Rowing barre x 12 60kg 86kg Ø
    Dips x 12 Ø 98kg Ø
    Poids de corps: 68kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Développé couché x 12 70kg 100.5kg il y a 4 ans
    Traction pronation x 12 Ø 98kg il y a 4 ans
    Rowing barre x 12 60kg 86kg il y a 4 ans
    Dips x 12 Ø 98kg il y a 4 ans
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Dips x 12 Ø 98kg Ø il y a 4 ans
    Rowing barre x 12 60kg 86kg Ø il y a 4 ans
    Traction pronation x 12 Ø 98kg Ø il y a 4 ans
    Développé couché x 12 70kg 100.5kg Ø il y a 4 ans
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 843pts Badges
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