Fermer X

Profil de Klynnz

  • 22.9
    Informations
  • Description:
    Cyclisme Tout afficher
    Inscrit il y a 1 mois | Dernière activité il y a 1 mois
  • - Grade: Deter
    - Score global: 22.9
    - Classement: 43/100
    - Age: 24ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Saint-Cyr-l'École
    - S'entraine à: Magic Form ()
    - Amis: 0
    - Popularité: 232pts
    - Poids de corps: 73kg
    - Taille: 175cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: Rarement
  • Fil d'actu musclé de Klynnz :
  • 22.9
    Klynnz il y a 1 mois:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Développé couché incliné haltères 22kg x 5 24.5kg Ø
    Curl incliné 25kg x 5 28kg Ø
    Curl marteau 27kg x 5 30kg Ø
    Soulevé de terre 80kg x 4 87kg Ø
    Développé couché haltères 24kg x 5 27kg Ø
    Back Squat 100kg x 5 112.5kg Ø
    Dips Ø x 8 90.5kg Ø
    Développé assis aux haltères 30kg x 5 33.5kg Ø
    Gainage Ø x 100s Ø Ø Ø
    Poids de corps: 73kg
    Réagir (0)
  • Performances réalisées
  • Equilibre 12.4 :
    19.6%
    7.1%
    5.6%
    37.2%
    26.9%
    3.6%

    Jambes Pectoraux Dos Biceps Epaules Triceps

    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Curl incliné 25kg x 5 28kg il y a 1 mois
    Curl marteau 27kg x 5 30kg il y a 1 mois
    Développé assis aux haltères 30kg x 5 33.5kg il y a 1 mois
    Back Squat 100kg x 5 112.5kg il y a 1 mois
    Développé couché incliné haltères 22kg x 5 24.5kg il y a 1 mois
    Développé couché haltères 24kg x 5 27kg il y a 1 mois
    Soulevé de terre 80kg x 4 87kg il y a 1 mois
    Dips Ø x 8 90.5kg il y a 1 mois
    Gainage Ø x 100s Ø il y a 1 mois Ø
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Dips Ø x 8 90.5kg Ø il y a 1 mois
    Développé assis aux haltères 30kg x 5 33.5kg Ø il y a 1 mois
    Gainage Ø x 100s Ø Ø il y a 1 mois Ø
    Curl marteau 27kg x 5 30kg Ø il y a 1 mois
    Soulevé de terre 80kg x 4 87kg Ø il y a 1 mois
    Développé couché haltères 24kg x 5 27kg Ø il y a 1 mois
    Back Squat 100kg x 5 112.5kg Ø il y a 1 mois
    Curl incliné 25kg x 5 28kg Ø il y a 1 mois
    Développé couché incliné haltères 22kg x 5 24.5kg Ø il y a 1 mois
  • 0 Evolution du physique
  • Klynnz n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 232pts Points obtenus:
  • - Score global: 22.9 x 10pts
    - Photos publiées: 0 x 5pts
    - Amis: 0 x 4pts
    - Likes reçus sur le profil: 0 x 3pts
    - Actualisations effectuées: 1 x 2pts
    - Filleuls (afficher) : 0 x 5pts
    - Réactions postées sur les pointages: 0 x 1pt
    - Messages postés sur le forum: 0 x 1pt
    - Visites effectuées: 1 x 1pt
    - Likes reçus sur les messages et pointages: 0 x 0.5pts
  • 770/3113 Classement général (afficher ):
  • Derniers messages postés et activités récente
  • Klynnz n'a pas encore posté de message sur le chat.
    Klynnz n'a pas encore posté de message sur le forum.
    Klynnz n'a encore effectué aucune mention like.