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  • 10.3
     LTFuego
  • Description:
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    Inscrit il y a 5 ans | Dernière activité il y a 5 ans
  • - Grade: Lambda
    - Score global: 10.3
    - Classement: Non classé
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1112pts
    - Poids de corps: 56kg
    - Taille: Non précisé - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de LTFuego :
  • 10.3
    LTFuego il y a 5 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé couché x 8 52kg 64.5kg Ø
    Traction pronation x 10 + 2kg 77kg Ø
    Over Head Press x 6 35kg 40.5kg Ø
    Curl barre droite ou coudée x 10 15kg 20kg Ø
    Barre au front x 10 17kg 22.5kg Ø
    Back Squat x 5 60kg 67.5kg Ø
    Soulevé de terre x 4 70kg 76kg Ø
    Poids de corps: 56kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Développé couché x 8 52kg 64.5kg il y a 5 ans
    Traction pronation x 10 + 2kg 77kg il y a 5 ans
    Over Head Press x 6 35kg 40.5kg il y a 5 ans
    Curl barre droite ou coudée x 10 15kg 20kg il y a 5 ans
    Barre au front x 10 17kg 22.5kg il y a 5 ans
    Back Squat x 5 60kg 67.5kg il y a 5 ans
    Soulevé de terre x 4 70kg 76kg il y a 5 ans
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Curl barre droite ou coudée x 10 15kg 20kg Ø il y a 5 ans
    Traction pronation x 10 + 2kg 77kg Ø il y a 5 ans
    Soulevé de terre x 4 70kg 76kg Ø il y a 5 ans
    Développé couché x 8 52kg 64.5kg Ø il y a 5 ans
    Back Squat x 5 60kg 67.5kg Ø il y a 5 ans
    Barre au front x 10 17kg 22.5kg Ø il y a 5 ans
    Over Head Press x 6 35kg 40.5kg Ø il y a 5 ans
  • 0 Evolution du physique
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 1112pts Badges
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    2168
  • 1089/7770 Classement général (afficher ):
  • Derniers messages postés et activités récente
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