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  • 28.4
     Laitierrocco
  • Description:
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    Inscrit il y a 6 ans | Dernière activité il y a 6 ans
  • - Grade: Intermédiaire
    - Score global: 28.4
    - Classement: Non classé
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1287pts
    - Poids de corps: 87kg
    - Taille: Non précisé - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de Laitierrocco :
  • 28.4
    Laitierrocco il y a 6 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Traction pronation x 15 + 10kg 158.5kg Ø
    Rowing barre x 5 120kg 135kg Ø
    Développé assis aux haltères x 12 28kg 40kg Ø
    Over Head Press x 10 45kg 60kg Ø
    Pompes x 65 Ø Ø Ø Ø
    Poids de corps: 87kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Traction pronation x 15 + 10kg 158.5kg il y a 6 ans
    Rowing barre x 5 120kg 135kg il y a 6 ans
    Développé assis aux haltères x 12 28kg 40kg il y a 6 ans
    Over Head Press x 10 45kg 60kg il y a 6 ans
    Pompes x 65 Ø Ø il y a 6 ans Ø
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Développé assis aux haltères x 12 28kg 40kg Ø il y a 6 ans
    Over Head Press x 10 45kg 60kg Ø il y a 6 ans
    Rowing barre x 5 120kg 135kg Ø il y a 6 ans
    Pompes x 65 Ø Ø Ø il y a 6 ans Ø
    Traction pronation x 15 + 10kg 158.5kg Ø il y a 6 ans
  • 0 Evolution du physique
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 1287pts Badges
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