Fermer X

28.4
Laitierrocco Certifié il y a 7 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Traction pronation x15 + 10kg 158.5kg Ø
Rowing barre x5 120kg 135kg Ø
Développé assis aux haltères x12 28kg 40kg Ø
Over Head Press x10 45kg 60kg Ø
Pompes x65 Ø Ø Ø Ø
Poids de corps: 87kg
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