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  • -1.6
     Laky
  • Description:
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    Inscrit il y a 3 ans | Dernière activité il y a 3 ans
  • - Grade: Fragile
    - Score global: -1.6
    - Classement: Non classé
    - PDC -13.7
    - Age: 18ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Rennes
    - Amis: 0
    - Popularité: 694pts
    - Poids de corps: 54.3kg
    - Taille: 168cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: Jamais
  • Fil d'actu musclé de Laky :
  • -1.6
    Laky il y a 3 ans: [J1] Je commence le challenge Gomuscu sachant que je fais déjà des pompes mais très peu genre 10-20
    Nb de séries accomplies : 1
    C'est normal que certains exos que j'ai fait ne sont pas cités en dessous ? Pourtant j'ai bien noté les Rep et le poids
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Traction pronation x 2 Ø 55.5kg Ø
    Gainage x 60s Ø Ø Ø Ø
    Pompes x 40 Ø Ø Ø Ø
    Photos
    Poids de corps: 54.3kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Traction pronation x 2 Ø 55.5kg il y a 3 ans
    Gainage x 60s Ø Ø il y a 3 ans Ø
    Pompes x 40 Ø Ø il y a 3 ans Ø
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Traction pronation x 2 Ø 55.5kg Ø il y a 3 ans
    Gainage x 60s Ø Ø Ø il y a 3 ans Ø
    Pompes x 40 Ø Ø Ø il y a 3 ans Ø
  • 1 Evolution du physique
  • il y a 3 ans
  • Evolution du score global
  • Score
  • 694pts Badges
  • -2
    0
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    1453
  • 3933/7779 Classement général (afficher ):
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