Salut j'ai commencé la muscu y'a 7 semaine sérieusement (avant c'était plus du 1 fois toute les deux semaine, et encore

mais bon maintenant j'ai décider de vraiment être sérieux, pour battre les charges que mettais mon père ^^)
Du coup vous si vous avez suivi, je fais donc de la force, le body ne m'intéresse pas, chacun ses préférence
Tout afficher