Profil de LeGrandLoup

Description:

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Inscrit il y a 7 ans

- Grade: Avancé
- Score global: 39.2
- Classement: Non classé
- Age: Non précisé
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0

- Popularité: 1396pts
- Poids de corps: 56kg
- Taille: Non précisé - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Non précisé
- Alcool: Non précisé

39.2

LeGrandLoup il y a 7 ans:

Exercice	RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Curl barre droite ou coudée	x10	48kg	64kg	Ø
Rowing barre	x9	75kg	96.5kg	Ø
Développé couché	x8	73kg	90.5kg	Ø
Curl incliné	x12	21kg	30kg	Ø
Soulevé de terre	x6	126kg	146kg	Ø
Dips	x8	+ 43kg	122.5kg	Ø
Back Squat	x8	93kg	115.5kg	Ø
Over Head Press	x8	45kg	55.5kg	Ø
Traction pronation	x11	+ 15kg	98kg	Ø
Pompes	x115	Ø	Ø	Ø	Ø

Poids de corps: 56kg

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Exercice	RépétitionsReps	Charge	1RM	Date	Grade
Curl barre droite ou coudée	x10	48kg	64kg	il y a 7 ans
Rowing barre	x9	75kg	96.5kg	il y a 7 ans
Développé couché	x8	73kg	90.5kg	il y a 7 ans
Curl incliné	x12	21kg	30kg	il y a 7 ans
Soulevé de terre	x6	126kg	146kg	il y a 7 ans
Dips	x8	+ 43kg	122.5kg	il y a 7 ans
Back Squat	x8	93kg	115.5kg	il y a 7 ans
Over Head Press	x8	45kg	55.5kg	il y a 7 ans
Traction pronation	x11	+ 15kg	98kg	il y a 7 ans
Pompes	x115	Ø	Ø	il y a 7 ans	Ø

Exercice	RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Date	Grade
Over Head Press	x8	45kg	55.5kg	Ø	il y a 7 ans
Curl incliné	x12	21kg	30kg	Ø	il y a 7 ans
Curl barre droite ou coudée	x10	48kg	64kg	Ø	il y a 7 ans
Rowing barre	x9	75kg	96.5kg	Ø	il y a 7 ans
Traction pronation	x11	+ 15kg	98kg	Ø	il y a 7 ans
Développé couché	x8	73kg	90.5kg	Ø	il y a 7 ans
Dips	x8	+ 43kg	122.5kg	Ø	il y a 7 ans
Back Squat	x8	93kg	115.5kg	Ø	il y a 7 ans
Soulevé de terre	x6	126kg	146kg	Ø	il y a 7 ans
Pompes	x115	Ø	Ø	Ø	il y a 7 ans	Ø