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Profil de Limitless

  • 1.5
    Informations
  • Description:
    Objectif : prise de masse (sèche) Tout afficher
    Inscrit il y a 2 mois | Dernière activité il y a 2 mois
  • - Grade: Fragile
    - Score global: 1.5
    - Classement: Non classé
    - Age: 21ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 21pts
    - Poids de corps: 50kg
    - Taille: 168cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: 65 bpm
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: Jamais
  • Fil d'actu musclé de Limitless :
  • 1.5
    Limitless il y a 2 mois:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Back Squat 50kg x 10 66.5kg Ø
    Poids de corps: 50kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 1
    Limitless il y a 2 mois: Bonjour, c'est mon premier entrainement de muscu, et je le renseigne sur ce site pour la première fois. C'était une séance Pecs/bras comportant les exercices suivants : DI / DC haltère / Ecarté machine / Barra au front / Curl incliné/ Curl pupitre avec une barre.

    Mon objectif = prise de masse sèche
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Développé incliné 15kg x 30 21.5kg Ø
    Barre au front 10kg x 15 14kg Ø
    Curl incliné 9kg x 15 13kg Ø
    Développé couché haltères 10kg x 15 14kg Ø
    Poids de corps: 50kg
    Réagir (0)
  • Performances réalisées
  • Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Curl incliné 9kg x 15 13kg il y a 2 mois
    Back Squat 50kg x 10 66.5kg il y a 2 mois
    Barre au front 10kg x 15 14kg il y a 2 mois
    Développé couché haltères 10kg x 15 14kg il y a 2 mois
    Développé incliné 15kg x 30 21.5kg il y a 2 mois
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Back Squat 50kg x 10 66.5kg Ø il y a 2 mois
    Barre au front 10kg x 15 14kg Ø il y a 2 mois
    Curl incliné 9kg x 15 13kg Ø il y a 2 mois
    Développé couché haltères 10kg x 15 14kg Ø il y a 2 mois
    Développé incliné 15kg x 30 21.5kg Ø il y a 2 mois
  • 0 Evolution du physique
  • Limitless n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 21pts Points obtenus:
  • - Score global: 1.5 x 10pts
    - Photos publiées: 0 x 5pts
    - Amis: 0 x 4pts
    - Likes reçus sur le profil: 0 x 3pts
    - Actualisations effectuées: 2 x 2pts
    - Filleuls (afficher) : 0 x 5pts
    - Réactions postées sur les pointages: 0 x 1pt
    - Messages postés sur le forum: 0 x 1pt
    - Visites effectuées: 2 x 1pt
    - Likes reçus sur les messages et pointages: 0 x 0.5pts
  • 1391/2735 Classement général (afficher ):
  • Derniers messages postés et activités récente
  • Limitless n'a pas encore posté de message sur le chat.
    Limitless n'a pas encore posté de message sur le forum.
    Limitless n'a encore effectué aucune mention like.