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  • 58.5
     Lou98
  • Description:
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    Inscrit il y a 3 ans | Dernière activité il y a 2 ans
  • - Grade: Alpha
    - Score global: 58.5
    - Classement: Non classé
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1090pts
    - Poids de corps: 70kg
    - Taille: Non précisé - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de Lou98 :
  • 58.5
    Lou98 Certifié il y a 3 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Rowing à la barre T x8 80kg 99kg Ø
    Développé assis aux haltères x8 36kg 44.5kg Ø
    Curl barre droite ou coudée x8 50kg 62kg Ø
    Traction pronation x10 + 20kg 120kg Ø
    Développé couché incliné haltères x10 40kg 53kg Ø
    Curl incliné x10 20kg 26.5kg Ø
    Développé couché x1 110kg 110kg Ø
    Barre au front x20 30kg 43kg Ø
    Back Squat x8 100kg 124kg Ø
    Soulevé de terre jambes tendues x6 100kg 116kg Ø
    Soulevé de terre x1 140kg 140kg Ø
    Poids de corps: 70kg
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  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Rowing à la barre T x8 80kg 99kg il y a 3 ans
    Développé assis aux haltères x8 36kg 44.5kg il y a 3 ans
    Curl barre droite ou coudée x8 50kg 62kg il y a 3 ans
    Traction pronation x10 + 20kg 120kg il y a 3 ans
    Développé couché incliné haltères x10 40kg 53kg il y a 3 ans
    Curl incliné x10 20kg 26.5kg il y a 3 ans
    Développé couché x1 110kg 110kg il y a 3 ans
    Barre au front x20 30kg 43kg il y a 3 ans
    Back Squat x8 100kg 124kg il y a 3 ans
    Soulevé de terre jambes tendues x6 100kg 116kg il y a 3 ans
    Soulevé de terre x1 140kg 140kg il y a 3 ans
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Développé couché x1 110kg 110kg Ø il y a 3 ans
    Soulevé de terre jambes tendues x6 100kg 116kg Ø il y a 3 ans
    Back Squat x8 100kg 124kg Ø il y a 3 ans
    Soulevé de terre x1 140kg 140kg Ø il y a 3 ans
    Traction pronation x10 + 20kg 120kg Ø il y a 3 ans
    Rowing à la barre T x8 80kg 99kg Ø il y a 3 ans
    Développé couché incliné haltères x10 40kg 53kg Ø il y a 3 ans
    Développé assis aux haltères x8 36kg 44.5kg Ø il y a 3 ans
    Curl incliné x10 20kg 26.5kg Ø il y a 3 ans
    Curl barre droite ou coudée x8 50kg 62kg Ø il y a 3 ans
    Barre au front x20 30kg 43kg Ø il y a 3 ans
  • 0 Evolution du physique
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 1090pts Badges
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