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  • 20
     Lucas87520
  • Description:
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    Inscrit il y a 6 ans | Dernière activité il y a 6 ans
  • - Grade: Novice
    - Score global: 20
    - Classement: Non classé
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1206pts
    - Poids de corps: 68kg
    - Taille: Non précisé - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de Lucas87520 :
  • 20
    Lucas87520 il y a 6 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Curl incliné x 12 20kg 28.5kg Ø
    Over Head Press x 10 42kg 56kg Ø
    Traction pronation x 12 Ø 98kg Ø
    Dips x 30 Ø 111kg Ø
    Pompes x 70 Ø Ø Ø Ø
    Poids de corps: 68kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Curl incliné x 12 20kg 28.5kg il y a 6 ans
    Over Head Press x 10 42kg 56kg il y a 6 ans
    Traction pronation x 12 Ø 98kg il y a 6 ans
    Dips x 30 Ø 111kg il y a 6 ans
    Pompes x 70 Ø Ø il y a 6 ans Ø
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Over Head Press x 10 42kg 56kg Ø il y a 6 ans
    Curl incliné x 12 20kg 28.5kg Ø il y a 6 ans
    Traction pronation x 12 Ø 98kg Ø il y a 6 ans
    Dips x 30 Ø 111kg Ø il y a 6 ans
    Pompes x 70 Ø Ø Ø il y a 6 ans Ø
  • 0 Evolution du physique
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 1206pts Badges
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  • Derniers messages postés et activités récente
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