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  • 19.3
     MYYRE
  • Description:
    Rarement course à pied Tout afficher
    Inscrit il y a 3 ans | Dernière activité il y a 3 ans
  • - Grade: Novice
    - Score global: 19.3
    - Classement: Non classé
    - PDC +1
    - Age: 34ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Aumes
    - Amis: 0
    - Popularité: 824pts
    - Poids de corps: 89kg
    - Taille: 188cm - mensurations
    - Body-fat: 30%
    - Rythme cardiaque: 58 bpm
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: Rarement
  • Fil d'actu musclé de MYYRE :
  • 19.3
    MYYRE il y a 3 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé couché haltères x 12 32kg 46kg Ø
    Curl barre droite ou coudée x 12 24kg 34.5kg Ø
    Barre au front x 20 24kg 34.5kg Ø
    Soulevé de terre jambes tendues x 15 64kg 92kg Ø
    Rowing barre x 20 40kg 57.5kg Ø
    Poids de corps: 89kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Développé couché haltères x 12 32kg 46kg il y a 3 ans
    Curl barre droite ou coudée x 12 24kg 34.5kg il y a 3 ans
    Barre au front x 20 24kg 34.5kg il y a 3 ans
    Soulevé de terre jambes tendues x 15 64kg 92kg il y a 3 ans
    Rowing barre x 20 40kg 57.5kg il y a 3 ans
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Développé couché haltères x 12 32kg 46kg Ø il y a 3 ans
    Soulevé de terre jambes tendues x 15 64kg 92kg Ø il y a 3 ans
    Barre au front x 20 24kg 34.5kg Ø il y a 3 ans
    Curl barre droite ou coudée x 12 24kg 34.5kg Ø il y a 3 ans
    Rowing barre x 20 40kg 57.5kg Ø il y a 3 ans
  • 5 Evolution du physique
  • il y a 3 ans il y a 3 ans il y a 3 ans il y a 3 ans il y a 3 ans
  • Evolution du score global
  • Score
  • 824pts Badges
  • 19
    0
    3
    1
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    1
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    1231
  • 2736/7775 Classement général (afficher ):
  • Derniers messages postés et activités récente
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    MYYRE:
    Salut passionné de musculation depuis l'âge de 15 ans j'essaie de me bâtir un physique meilleur que... Afficher
    Message posté sur le sujet MYYRE du forum Présentations il y a 3 ans
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