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  • 46.1
     Marsui
  • Description:
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    Inscrit il y a 5 ans | Dernière activité il y a 5 ans
  • - Grade: Confirmé
    - Score global: 46.1
    - Classement: Non classé
    - PDC +3
    - Age: 28ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Aulnoy-lez-Valenciennes
    - Amis: 0
    - Popularité: 1266pts
    - Poids de corps: 83kg
    - Taille: 180cm - mensurations
    - Body-fat: 15%
    - Rythme cardiaque: 59 bpm
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Rarement
    - Alcool: De temps en temps
  • Fil d'actu musclé de Marsui :
  • 46.1
    Marsui il y a 5 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Tractions supination x 6 + 40kg 142.5kg Ø
    Dips x 8 + 40kg 152.5kg Ø
    Développé couché x 1 135kg 135kg Ø
    Développé incliné x 5 100kg 112.5kg Ø
    Rowing barre x 6 100kg 116kg Ø
    Développé couché haltères x 8 50kg 62kg Ø
    Développé couché incliné haltères x 8 40kg 49.5kg Ø
    Curl marteau x 10 22kg 29kg Ø
    Barre au front x 12 30kg 43kg Ø
    Curl barre droite ou coudée x 10 30kg 40kg Ø
    Back Squat x 6 100kg 116kg Ø
    Poids de corps: 83kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Tractions supination x 6 + 40kg 142.5kg il y a 5 ans
    Dips x 8 + 40kg 152.5kg il y a 5 ans
    Développé couché x 1 135kg 135kg il y a 5 ans
    Développé incliné x 5 100kg 112.5kg il y a 5 ans
    Rowing barre x 6 100kg 116kg il y a 5 ans
    Développé couché haltères x 8 50kg 62kg il y a 5 ans
    Développé couché incliné haltères x 8 40kg 49.5kg il y a 5 ans
    Curl marteau x 10 22kg 29kg il y a 5 ans
    Barre au front x 12 30kg 43kg il y a 5 ans
    Curl barre droite ou coudée x 10 30kg 40kg il y a 5 ans
    Back Squat x 6 100kg 116kg il y a 5 ans
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Développé incliné x 5 100kg 112.5kg Ø il y a 5 ans
    Développé couché haltères x 8 50kg 62kg Ø il y a 5 ans
    Développé couché incliné haltères x 8 40kg 49.5kg Ø il y a 5 ans
    Développé couché x 1 135kg 135kg Ø il y a 5 ans
    Back Squat x 6 100kg 116kg Ø il y a 5 ans
    Curl barre droite ou coudée x 10 30kg 40kg Ø il y a 5 ans
    Curl marteau x 10 22kg 29kg Ø il y a 5 ans
    Tractions supination x 6 + 40kg 142.5kg Ø il y a 5 ans
    Rowing barre x 6 100kg 116kg Ø il y a 5 ans
    Barre au front x 12 30kg 43kg Ø il y a 5 ans
    Dips x 8 + 40kg 152.5kg Ø il y a 5 ans
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 1266pts Badges
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