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  • 16.9
     Medor
  • Description:
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    Inscrit il y a 1 semaine | Dernière activité il y a 1 semaine
  • - Grade: Novice
    - Score global: 16.9
    - Classement: 103/146
    - PDC -12
    - Age: 25ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 176pts
    - Poids de corps: 63kg
    - Taille: 175cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de Medor :
  • 16.9
    Medor Certifié il y a 1 semaine:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Barre au front x12 25kg 36kg Ø
    Curl marteau x12 10kg 14kg Ø
    Développé couché haltères x12 22kg 31.5kg Ø
    Back Squat x12 60kg 86kg Ø
    Traction pronation x8 Ø 78kg Ø
    Développé assis aux haltères x12 14kg 20kg Ø
    Poids de corps: 63kg
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  • Performances réalisées
  • Equilibre 6.1 Cette valeur indique l'équilibre et doit être la plus proche de 0. :
    14.2%
    15.4%
    14%
    15.8%
    10.7%
    29.9%

    Jambes Pectoraux Dos Biceps Epaules Triceps

    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Barre au front x12 25kg 36kg il y a 1 semaine
    Curl marteau x12 10kg 14kg il y a 1 semaine
    Développé couché haltères x12 22kg 31.5kg il y a 1 semaine
    Back Squat x12 60kg 86kg il y a 1 semaine
    Traction pronation x8 Ø 78kg il y a 1 semaine
    Développé assis aux haltères x12 14kg 20kg il y a 1 semaine
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Barre au front x12 25kg 36kg il y a 1 semaine
    Curl marteau x12 10kg 14kg il y a 1 semaine
    Développé couché haltères x12 22kg 31.5kg il y a 1 semaine
    Back Squat x12 60kg 86kg il y a 1 semaine
    Traction pronation x8 Ø 78kg il y a 1 semaine
    Développé assis aux haltères x12 14kg 20kg il y a 1 semaine
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Barre au front x12 25kg 36kg Ø il y a 1 semaine
    Développé assis aux haltères x12 14kg 20kg Ø il y a 1 semaine
    Curl marteau x12 10kg 14kg Ø il y a 1 semaine
    Traction pronation x8 Ø 78kg Ø il y a 1 semaine
    Développé couché haltères x12 22kg 31.5kg Ø il y a 1 semaine
    Back Squat x12 60kg 86kg Ø il y a 1 semaine
  • 0 Evolution du physique
  • Medor n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 176pts Badges
  • 17
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    1
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    1
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    10
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