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  • 45.3
     Melkortheking
  • Description:
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    Inscrit il y a 1 an | Dernière activité il y a 1 an
  • - Grade: Confirmé
    - Score global: 45.3
    - Classement: Non classé
    - PDC +9
    - Age: 36ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 711pts
    - Poids de corps: 83kg
    - Taille: 174cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: De temps en temps
  • Fil d'actu musclé de Melkortheking :
  • 45.3
    Melkortheking il y a 1 an:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé couché x 13 100kg 144kg Ø
    Traction pronation x 20 Ø 119.5kg Ø
    Tractions supination x 20 Ø 119.5kg Ø
    Soulevé de terre jambes tendues x 10 100kg 133kg Ø
    Dips x 30 Ø 119.5kg Ø
    Over Head Press x 18 40kg 57.5kg Ø
    Rowing menton x 22 20kg 28.5kg Ø
    Poids de corps: 83kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 8.3
    Melkortheking il y a 1 an:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Tractions supination x 23 Ø 119.5kg Ø
    Poids de corps: 83kg
    Réagir (0)
  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Développé couché x 13 100kg 144kg il y a 1 an
    Traction pronation x 20 Ø 119.5kg il y a 1 an
    Tractions supination x 23 Ø 119.5kg il y a 1 an
    Soulevé de terre jambes tendues x 10 100kg 133kg il y a 1 an
    Dips x 30 Ø 119.5kg il y a 1 an
    Over Head Press x 18 40kg 57.5kg il y a 1 an
    Rowing menton x 22 20kg 28.5kg il y a 1 an
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Over Head Press x 18 40kg 57.5kg Ø il y a 1 an
    Rowing menton x 22 20kg 28.5kg Ø il y a 1 an
    Tractions supination x 20 Ø 119.5kg Ø il y a 1 an
    Traction pronation x 20 Ø 119.5kg Ø il y a 1 an
    Soulevé de terre jambes tendues x 10 100kg 133kg Ø il y a 1 an
    Développé couché x 13 100kg 144kg Ø il y a 1 an
    Dips x 30 Ø 119.5kg Ø il y a 1 an
  • 0 Evolution du physique
  • Melkortheking n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 711pts Badges
  • 45
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  • Derniers messages postés et activités récente
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