Fermer X

45.3
Melkortheking Certifié il y a 2 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Développé couché x13 100kg 144kg Ø
Traction pronation x20 Ø 119.5kg Ø
Tractions supination x20 Ø 119.5kg Ø
Soulevé de terre jambes tendues x10 100kg 133kg Ø
Dips x30 Ø 119.5kg Ø
Over Head Press x18 40kg 57.5kg Ø
Rowing menton x22 20kg 28.5kg Ø
Poids de corps: 83kg (+0kg)
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