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  • 24.3
     Mika
  • Description:
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    Inscrit il y a 5 ans | Dernière activité il y a 5 ans
  • - Grade: Deter
    - Score global: 24.3
    - Classement: Non classé
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1046pts
    - Poids de corps: 108kg
    - Taille: Non précisé - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de Mika :
  • 24.3
    Mika il y a 5 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Traction pronation x 8 Ø 134kg Ø
    Curl barre droite ou coudée x 10 30kg 40kg Ø
    Développé incliné x 6 70kg 81kg Ø
    Développé couché x 10 62kg 82.5kg Ø
    Soulevé de terre x 10 70kg 93kg Ø
    Back Squat x 10 60kg 80kg Ø
    Poids de corps: 108kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Traction pronation x 8 Ø 134kg il y a 5 ans
    Curl barre droite ou coudée x 10 30kg 40kg il y a 5 ans
    Développé incliné x 6 70kg 81kg il y a 5 ans
    Développé couché x 10 62kg 82.5kg il y a 5 ans
    Soulevé de terre x 10 70kg 93kg il y a 5 ans
    Back Squat x 10 60kg 80kg il y a 5 ans
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Curl barre droite ou coudée x 10 30kg 40kg Ø il y a 5 ans
    Soulevé de terre x 10 70kg 93kg Ø il y a 5 ans
    Traction pronation x 8 Ø 134kg Ø il y a 5 ans
    Développé incliné x 6 70kg 81kg Ø il y a 5 ans
    Développé couché x 10 62kg 82.5kg Ø il y a 5 ans
    Back Squat x 10 60kg 80kg Ø il y a 5 ans
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 1046pts Badges
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