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Profil de Mika

  • 24.3
    Informations
  • Description:
    Mika n'a pas encore renseigné sa description.
    Inscrit il y a 6 mois | Dernière activité il y a 6 mois
  • - Grade: Deter
    - Score global: 24.3
    - Classement: Non classé
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 246pts
    - Poids de corps: 108kg
    - Taille: Non précisé - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de Mika :
  • 24.3
    Mika il y a 6 mois:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Curl barre droite ou coudée 30kg x 10 40kg Ø
    Soulevé de terre 70kg x 10 93kg Ø
    Traction pronation Ø x 8 134kg Ø
    Développé incliné 70kg x 6 81kg Ø
    Développé couché 62kg x 10 82.5kg Ø
    Back Squat 60kg x 10 80kg Ø
    Poids de corps: 108kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Traction pronation Ø x 8 134kg il y a 6 mois
    Curl barre droite ou coudée 30kg x 10 40kg il y a 6 mois
    Développé incliné 70kg x 6 81kg il y a 6 mois
    Développé couché 62kg x 10 82.5kg il y a 6 mois
    Soulevé de terre 70kg x 10 93kg il y a 6 mois
    Back Squat 60kg x 10 80kg il y a 6 mois
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Curl barre droite ou coudée 30kg x 10 40kg Ø il y a 6 mois
    Soulevé de terre 70kg x 10 93kg Ø il y a 6 mois
    Traction pronation Ø x 8 134kg Ø il y a 6 mois
    Développé incliné 70kg x 6 81kg Ø il y a 6 mois
    Développé couché 62kg x 10 82.5kg Ø il y a 6 mois
    Back Squat 60kg x 10 80kg Ø il y a 6 mois
  • 0 Evolution du physique
  • Mika n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 246pts Points obtenus:
  • - Score global: 24.3 x 10pts
    - Photos publiées: 0 x 5pts
    - Amis: 0 x 4pts
    - Likes reçus sur le profil: 0 x 3pts
    - Actualisations effectuées: 1 x 2pts
    - Filleuls (afficher) : 0 x 5pts
    - Réactions postées sur les pointages: 0 x 1pt
    - Messages postés sur le forum: 0 x 1pt
    - Visites effectuées: 1 x 1pt
    - Likes reçus sur les messages et pointages: 0 x 0.5pts
  • 727/3110 Classement général (afficher ):
  • Derniers messages postés et activités récente
  • Mika n'a pas encore posté de message sur le chat.
    Mika n'a pas encore posté de message sur le forum.
    Mika n'a encore effectué aucune mention like.