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  • 11.2
     Moha
  • Description:
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    Inscrit il y a 5 ans | Dernière activité il y a 5 ans
  • - Grade: Lambda
    - Score global: 11.2
    - Classement: Non classé
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 918pts
    - Poids de corps: 75kg
    - Taille: Non précisé - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de Moha :
  • 11.2
    Moha il y a 5 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé incliné x 10 50kg 66.5kg Ø
    Rowing menton x 12 35kg 50kg Ø
    Développé couché incliné haltères x 10 24kg 32kg Ø
    Curl marteau x 10 12kg 16kg Ø
    Développé assis aux haltères x 10 18kg 24kg Ø
    Développé couché x 10 50kg 66.5kg Ø
    Développé couché haltères x 10 24kg 32kg Ø
    Rowing barre x 10 40kg 53kg Ø
    Poids de corps: 75kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Développé incliné x 10 50kg 66.5kg il y a 5 ans
    Rowing menton x 12 35kg 50kg il y a 5 ans
    Développé couché incliné haltères x 10 24kg 32kg il y a 5 ans
    Curl marteau x 10 12kg 16kg il y a 5 ans
    Développé assis aux haltères x 10 18kg 24kg il y a 5 ans
    Développé couché x 10 50kg 66.5kg il y a 5 ans
    Développé couché haltères x 10 24kg 32kg il y a 5 ans
    Rowing barre x 10 40kg 53kg il y a 5 ans
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Rowing menton x 12 35kg 50kg Ø il y a 5 ans
    Curl marteau x 10 12kg 16kg Ø il y a 5 ans
    Rowing barre x 10 40kg 53kg Ø il y a 5 ans
    Développé incliné x 10 50kg 66.5kg Ø il y a 5 ans
    Développé couché haltères x 10 24kg 32kg Ø il y a 5 ans
    Développé couché incliné haltères x 10 24kg 32kg Ø il y a 5 ans
    Développé couché x 10 50kg 66.5kg Ø il y a 5 ans
    Développé assis aux haltères x 10 18kg 24kg Ø il y a 5 ans
  • 0 Evolution du physique
  • Moha n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 918pts Badges
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