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Profil de Monier

  • 6.8
    Informations
  • Description:
    Monier n'a pas encore renseigné sa description.
    Inscrit il y a 3 semaines | Dernière activité il y a 3 semaines
  • - Grade: Phasme
    - Score global: 6.8
    - Classement: 79/100
    - Age: 17ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Dommartemont
    - Amis: 0
    - Popularité: 70pts
    - Poids de corps: 57kg
    - Taille: 174cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: De temps en temps
  • Fil d'actu musclé de Monier :
  • 6.8
    Monier il y a 3 semaines:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Extension verticale avec haltère 8kg x 12 11.5kg Ø
    Curl barre droite ou coudée 24kg x 10 32kg Ø
    Curl marteau 8kg x 10 10.5kg Ø
    Gainage Ø x 240s Ø Ø Ø
    Pompes Ø x 30 Ø Ø Ø
    Poids de corps: 57kg
    Réagir (0)
  • Performances réalisées
  • Equilibre 29.9 :
    20.1%
    79.9%

    Jambes Pectoraux Dos Biceps Epaules Triceps

    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Curl barre droite ou coudée 24kg x 10 32kg il y a 3 semaines
    Extension verticale avec haltère 8kg x 12 11.5kg il y a 3 semaines
    Curl marteau 8kg x 10 10.5kg il y a 3 semaines
    Gainage Ø x 240s Ø il y a 3 semaines Ø
    Pompes Ø x 30 Ø il y a 3 semaines Ø
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Curl barre droite ou coudée 24kg x 10 32kg Ø il y a 3 semaines
    Curl marteau 8kg x 10 10.5kg Ø il y a 3 semaines
    Gainage Ø x 240s Ø Ø il y a 3 semaines Ø
    Pompes Ø x 30 Ø Ø il y a 3 semaines Ø
    Extension verticale avec haltère 8kg x 12 11.5kg Ø il y a 3 semaines
  • 0 Evolution du physique
  • Monier n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 70pts Points obtenus:
  • - Score global: 6.8 x 10pts
    - Photos publiées: 0 x 5pts
    - Amis: 0 x 4pts
    - Likes reçus sur le profil: 0 x 3pts
    - Actualisations effectuées: 1 x 2pts
    - Filleuls (afficher) : 0 x 5pts
    - Réactions postées sur les pointages: 0 x 1pt
    - Messages postés sur le forum: 0 x 1pt
    - Visites effectuées: 1 x 1pt
    - Likes reçus sur les messages et pointages: 0 x 0.5pts
  • 1320/3113 Classement général (afficher ):
  • Derniers messages postés et activités récente
  • Monier n'a pas encore posté de message sur le chat.
    Monier n'a pas encore posté de message sur le forum.
    Monier n'a encore effectué aucune mention like.