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  • 10.1
     MrExelo0
  • Description:
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    Inscrit il y a 1 semaine | Dernière activité il y a 2 jours
  • - Grade: Lambda
    - Score global: 10.1
    - Classement: 142/176
    - PDC -3
    - Age: 29ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 113pts
    - Poids de corps: 70kg
    - Taille: 173cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de MrExelo0 :
  • 10.1
    MrExelo0 Certifié il y a 1 semaine:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Back Squat x10 80kg 106.5kg +6kg
    Poids de corps: 70kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 9.5
    MrExelo0 Certifié il y a 1 semaine:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé couché x10 70kg 93kg Ø
    Back Squat x12 70kg 100.5kg Ø
    Pompes x70 Ø Ø Ø Ø
    Poids de corps: 70kg
    Réagir (0)
  • Performances réalisées
  • Equilibre 3.1 Cette valeur indique l'équilibre et doit être la plus proche de 0. :
    13.6%
    19.7%

    Jambes Pectoraux Dos Biceps Epaules Triceps

    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Développé couché x10 70kg 93kg il y a 1 semaine
    Back Squat x10 80kg 106.5kg il y a 1 semaine
    Pompes x70 Ø Ø il y a 1 semaine Ø
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Développé couché x10 70kg 93kg il y a 1 semaine
    Back Squat x10 80kg 106.5kg il y a 1 semaine
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Back Squat x10 80kg 106.5kg +6kg il y a 1 semaine
    Développé couché x10 70kg 93kg Ø il y a 1 semaine
    Pompes x70 Ø Ø Ø il y a 1 semaine Ø
  • 0 Evolution du physique
  • MrExelo0 n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 113pts Badges
  • 10
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    3
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    2
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  • 8043/8304 Classement général (afficher ):
  • Derniers messages postés et activités récente
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    MrExelo0 n'a pas encore posté de message sur le forum.
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