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  • 20
     Mzh
  • Description:
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    Inscrit il y a 4 ans | Dernière activité il y a 4 ans
  • - Grade: Deter
    - Score global: 20
    - Classement: Non classé
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1004pts
    - Poids de corps: 63kg
    - Taille: Non précisé - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de Mzh :
  • 20
    Mzh il y a 4 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Soulevé de terre x 1 170kg 170kg Ø
    Développé assis aux haltères x 10 26kg 34.5kg Ø
    Dips x 10 + 30kg 124kg Ø
    Traction pronation x 18 Ø 90.5kg Ø
    Poids de corps: 63kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Soulevé de terre x 1 170kg 170kg il y a 4 ans
    Développé assis aux haltères x 10 26kg 34.5kg il y a 4 ans
    Dips x 10 + 30kg 124kg il y a 4 ans
    Traction pronation x 18 Ø 90.5kg il y a 4 ans
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Dips x 10 + 30kg 124kg Ø il y a 4 ans
    Développé assis aux haltères x 10 26kg 34.5kg Ø il y a 4 ans
    Traction pronation x 18 Ø 90.5kg Ø il y a 4 ans
    Soulevé de terre x 1 170kg 170kg Ø il y a 4 ans
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 1004pts Badges
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