Fermer X

Profil de Mzh

  • 20
    Informations
  • Description:
    Mzh n'a pas encore renseigné sa description.
    Inscrit il y a 3 semaines | Dernière activité il y a 3 semaines
  • - Grade: Deter
    - Score global: 20
    - Classement: 54/108
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 203pts
    - Poids de corps: 63kg
    - Taille: Non précisé - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de Mzh :
  • 20
    Mzh il y a 3 semaines:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Soulevé de terre 170kg x 1 170kg Ø
    Dips + 30kg x 10 124kg Ø
    Développé assis aux haltères 26kg x 10 34.5kg Ø
    Traction pronation Ø x 18 90.5kg Ø
    Poids de corps: 63kg
    Réagir (0)
  • Performances réalisées
  • Equilibre 22.2 :
    19%
    16.3%
    64.7%

    Jambes Pectoraux Dos Biceps Epaules Triceps

    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Soulevé de terre 170kg x 1 170kg il y a 3 semaines
    Développé assis aux haltères 26kg x 10 34.5kg il y a 3 semaines
    Dips + 30kg x 10 124kg il y a 3 semaines
    Traction pronation Ø x 18 90.5kg il y a 3 semaines
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Dips + 30kg x 10 124kg Ø il y a 3 semaines
    Développé assis aux haltères 26kg x 10 34.5kg Ø il y a 3 semaines
    Traction pronation Ø x 18 90.5kg Ø il y a 3 semaines
    Soulevé de terre 170kg x 1 170kg Ø il y a 3 semaines
  • 0 Evolution du physique
  • Mzh n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 203pts Points obtenus:
  • - Score global: 20 x 10pts
    - Photos publiées: 0 x 5pts
    - Amis: 0 x 4pts
    - Likes reçus sur le profil: 0 x 3pts
    - Actualisations effectuées: 1 x 2pts
    - Filleuls (afficher) : 0 x 5pts
    - Réactions postées sur les pointages: 0 x 1pt
    - Messages postés sur le forum: 0 x 1pt
    - Visites effectuées: 1 x 1pt
    - Likes reçus sur les messages et pointages: 0 x 0.5pts
  • 858/3077 Classement général (afficher ):
  • Derniers messages postés et activités récente
  • Mzh n'a pas encore posté de message sur le chat.
    Mzh n'a pas encore posté de message sur le forum.
    Mzh n'a encore effectué aucune mention like.