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  • 21.4
     NemanjaKLOKOV
  • Description:
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    Inscrit il y a 6 ans | Dernière activité il y a 6 ans
  • - Grade: Novice
    - Score global: 21.4
    - Classement: Non classé
    - PDC -20
    - Age: 25ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Nantes
    - Amis: 0
    - Popularité: 1218pts
    - Poids de corps: 72kg
    - Taille: 192cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Souvent
    - Alcool: De temps en temps
  • Fil d'actu musclé de NemanjaKLOKOV :
  • 21.4
    NemanjaKLOKOV il y a 6 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Traction pronation x 16 Ø 117.5kg Ø
    Soulevé de terre x 1 125kg 125kg Ø
    Curl barre droite ou coudée x 1 28kg 28kg Ø
    Développé couché x 1 60kg 60kg Ø
    Rowing barre x 1 60kg 60kg Ø
    Back Squat x 1 80kg 80kg Ø
    Over Head Press x 1 34kg 34kg Ø
    Développé assis aux haltères x 4 15kg 16kg Ø
    Curl incliné x 1 14kg 14kg Ø
    Pompes x 40 Ø Ø Ø Ø
    Poids de corps: 72kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Traction pronation x 16 Ø 117.5kg il y a 6 ans
    Soulevé de terre x 1 125kg 125kg il y a 6 ans
    Curl barre droite ou coudée x 1 28kg 28kg il y a 6 ans
    Développé couché x 1 60kg 60kg il y a 6 ans
    Rowing barre x 1 60kg 60kg il y a 6 ans
    Back Squat x 1 80kg 80kg il y a 6 ans
    Over Head Press x 1 34kg 34kg il y a 6 ans
    Développé assis aux haltères x 4 15kg 16kg il y a 6 ans
    Curl incliné x 1 14kg 14kg il y a 6 ans
    Pompes x 40 Ø Ø il y a 6 ans Ø
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Développé assis aux haltères x 4 15kg 16kg Ø il y a 6 ans
    Over Head Press x 1 34kg 34kg Ø il y a 6 ans
    Curl incliné x 1 14kg 14kg Ø il y a 6 ans
    Curl barre droite ou coudée x 1 28kg 28kg Ø il y a 6 ans
    Rowing barre x 1 60kg 60kg Ø il y a 6 ans
    Traction pronation x 16 Ø 117.5kg Ø il y a 6 ans
    Développé couché x 1 60kg 60kg Ø il y a 6 ans
    Back Squat x 1 80kg 80kg Ø il y a 6 ans
    Soulevé de terre x 1 125kg 125kg Ø il y a 6 ans
    Pompes x 40 Ø Ø Ø il y a 6 ans Ø
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 1218pts Badges
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