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  • 51.1
     Nosyxo
  • Description:
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    Inscrit il y a 5 ans | Dernière activité il y a 5 ans
  • - Grade: Enorme et sec
    - Score global: 51.1
    - Classement: Non classé
    - PDC -3
    - Age: 22ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1316pts
    - Poids de corps: 77kg
    - Taille: 180cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: Jamais
  • Fil d'actu musclé de Nosyxo :
  • 51.1
    Nosyxo il y a 5 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Back Squat x 10 170kg 226.5kg Ø
    Curl barre droite ou coudée x 10 45kg 60kg Ø
    Curl marteau x 10 24kg 32kg Ø
    Développé couché x 8 92kg 114kg Ø
    Dips x 10 + 24kg 134.5kg Ø
    Développé assis aux haltères x 10 26kg 34.5kg Ø
    Soulevé de terre x 6 124kg 144kg Ø
    Rowing barre x 10 62kg 82.5kg Ø
    Poids de corps: 77kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Back Squat x 10 170kg 226.5kg il y a 5 ans
    Curl barre droite ou coudée x 10 45kg 60kg il y a 5 ans
    Curl marteau x 10 24kg 32kg il y a 5 ans
    Développé couché x 8 92kg 114kg il y a 5 ans
    Dips x 10 + 24kg 134.5kg il y a 5 ans
    Développé assis aux haltères x 10 26kg 34.5kg il y a 5 ans
    Soulevé de terre x 6 124kg 144kg il y a 5 ans
    Rowing barre x 10 62kg 82.5kg il y a 5 ans
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Curl barre droite ou coudée x 10 45kg 60kg Ø il y a 5 ans
    Rowing barre x 10 62kg 82.5kg Ø il y a 5 ans
    Soulevé de terre x 6 124kg 144kg Ø il y a 5 ans
    Développé couché x 8 92kg 114kg Ø il y a 5 ans
    Back Squat x 10 170kg 226.5kg Ø il y a 5 ans
    Dips x 10 + 24kg 134.5kg Ø il y a 5 ans
    Développé assis aux haltères x 10 26kg 34.5kg Ø il y a 5 ans
    Curl marteau x 10 24kg 32kg Ø il y a 5 ans
  • 0 Evolution du physique
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 1316pts Badges
  • 51
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    2006
  • 485/7775 Classement général (afficher ):
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