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  • 43.8
     Ogeny
  • Description:
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    Inscrit il y a 2 ans | Dernière activité il y a 2 ans
  • - Grade: Solide
    - Score global: 43.8
    - Classement: Non classé
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Femme ♀
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 842pts
    - Poids de corps: 57kg
    - Taille: Non précisé - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de Ogeny :
  • 43.8
    Ogeny il y a 2 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Curl marteau x8 24kg 29.5kg Ø
    Rowing barre x12 70kg 100.5kg Ø
    Curl incliné x10 16kg 21kg Ø
    Développé incliné x12 55kg 79kg Ø
    Soulevé de terre jambes tendues x5 100kg 112.5kg Ø
    Développé assis aux haltères x12 20kg 28.5kg Ø
    Dips x20 + 20kg 110.5kg Ø
    Soulevé de terre x5 100kg 112.5kg Ø
    Développé couché haltères x6 28kg 32.5kg Ø
    Traction pronation x8 + 5kg 77kg Ø
    Gainage 480s Ø Ø Ø Ø
    Pompes x70 Ø Ø Ø Ø
    Poids de corps: 57kg
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  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Curl marteau x8 24kg 29.5kg il y a 2 ans
    Rowing barre x12 70kg 100.5kg il y a 2 ans
    Curl incliné x10 16kg 21kg il y a 2 ans
    Développé incliné x12 55kg 79kg il y a 2 ans
    Soulevé de terre jambes tendues x5 100kg 112.5kg il y a 2 ans
    Développé assis aux haltères x12 20kg 28.5kg il y a 2 ans
    Dips x20 + 20kg 110.5kg il y a 2 ans
    Soulevé de terre x5 100kg 112.5kg il y a 2 ans
    Développé couché haltères x6 28kg 32.5kg il y a 2 ans
    Traction pronation x8 + 5kg 77kg il y a 2 ans
    Gainage 480s Ø Ø il y a 2 ans Ø
    Pompes x70 Ø Ø il y a 2 ans Ø
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Dips x20 + 20kg 110.5kg Ø il y a 2 ans
    Développé assis aux haltères x12 20kg 28.5kg Ø il y a 2 ans
    Curl incliné x10 16kg 21kg Ø il y a 2 ans
    Curl marteau x8 24kg 29.5kg Ø il y a 2 ans
    Soulevé de terre x5 100kg 112.5kg Ø il y a 2 ans
    Rowing barre x12 70kg 100.5kg Ø il y a 2 ans
    Traction pronation x8 + 5kg 77kg Ø il y a 2 ans
    Développé incliné x12 55kg 79kg Ø il y a 2 ans
    Développé couché haltères x6 28kg 32.5kg Ø il y a 2 ans
    Soulevé de terre jambes tendues x5 100kg 112.5kg Ø il y a 2 ans
    Gainage 480s Ø Ø Ø il y a 2 ans Ø
    Pompes x70 Ø Ø Ø il y a 2 ans Ø
  • 0 Evolution du physique
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 842pts Badges
  • 44
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