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  • 25.6
     Omagad
  • Description:
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    Inscrit il y a 3 semaines | Dernière activité il y a 3 semaines
  • - Grade: Intermédiaire
    - Score global: 25.6
    - Classement: 57/127
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 272pts
    - Poids de corps: 90kg
    - Taille: Non précisé - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de Omagad :
  • 25.6
    Omagad Certifié il y a 3 semaines:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Soulevé de terre x1 210kg 200kg Ø
    Tractions supination x10 + 9kg 128kg Ø
    Dips x2 + 30kg 120kg Ø
    Back Squat
    - Série #1: 2@50
    - Série #2: 6@60
    		 x6 60kg 69.5kg Ø
    Poids de corps: 90kg
    Réagir (0)
  • Performances réalisées
  • Equilibre 16 Cette valeur indique l'équilibre et doit être la plus proche de 0. :
    2.1%
    25.6%
    25.1%
    47.2%

    Jambes Pectoraux Dos Biceps Epaules Triceps

    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Soulevé de terre x1 210kg 200kg il y a 3 semaines
    Tractions supination x10 + 9kg 128kg il y a 3 semaines
    Dips x2 + 30kg 120kg il y a 3 semaines
    Back Squat
    - Série #1: 2@50
    - Série #2: 6@60
    		 x6 60kg 69.5kg il y a 3 semaines
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Soulevé de terre x1 210kg 200kg il y a 3 semaines
    Tractions supination x10 + 9kg 128kg il y a 3 semaines
    Dips x2 + 30kg 120kg il y a 3 semaines
    Back Squat
    - Série #1: 2@50
    - Série #2: 6@60
    		 x6 60kg 69.5kg il y a 3 semaines
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Soulevé de terre x1 210kg 200kg Ø il y a 3 semaines
    Dips x2 + 30kg 120kg Ø il y a 3 semaines
    Back Squat
    - Série #1: 2@50
    - Série #2: 6@60
    		 x6 60kg 69.5kg Ø il y a 3 semaines
    Tractions supination x10 + 9kg 128kg Ø il y a 3 semaines
  • 0 Evolution du physique
  • Omagad n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 272pts Badges
  • 26
    0
    1
    0
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    1
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    27
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  • Derniers messages postés et activités récente
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    Omagad n'a pas encore posté de message sur le forum.
    Omagad n'a encore effectué aucune mention like.