Fermer X
25.6
Omagad Certifié il y a 4 semaines:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Soulevé de terre x1 210kg 200kg Ø
Tractions supination x10 + 9kg 128kg Ø
Dips x2 + 30kg 120kg Ø
Back Squat
- Série #1: 2@50
- Série #2: 6@60
 x6 60kg 69.5kg Ø
Poids de corps: 90kg
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