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  • 26.9
     Orosik
  • Description:
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    Inscrit il y a 1 an | Dernière activité il y a 1 an
  • - Grade: Intermédiaire
    - Score global: 26.9
    - Classement: Non classé
    - PDC -7.5
    - Age: 25ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Villeneuve-d'Ascq
    - Amis: 0
    - Popularité: 526pts
    - Poids de corps: 77.5kg
    - Taille: 185cm - mensurations
    - Body-fat: 19%
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: Rarement
  • Fil d'actu musclé de Orosik :
  • 26.9
    Orosik il y a 1 an:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Traction pronation x 12 + 47.3kg 179.5kg Ø
    Back Squat x 8 80kg 99kg Ø
    Développé couché x 12 45kg 64.5kg Ø
    Curl incliné x 9 8kg 10kg Ø
    Rowing barre x 12 40kg 57.5kg Ø
    Poids de corps: 77.5kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Traction pronation x 12 + 47.3kg 179.5kg il y a 1 an
    Back Squat x 8 80kg 99kg il y a 1 an
    Développé couché x 12 45kg 64.5kg il y a 1 an
    Curl incliné x 9 8kg 10kg il y a 1 an
    Rowing barre x 12 40kg 57.5kg il y a 1 an
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Traction pronation x 12 + 47.3kg 179.5kg Ø il y a 1 an
    Développé couché x 12 45kg 64.5kg Ø il y a 1 an
    Back Squat x 8 80kg 99kg Ø il y a 1 an
    Curl incliné x 9 8kg 10kg Ø il y a 1 an
    Rowing barre x 12 40kg 57.5kg Ø il y a 1 an
  • 0 Evolution du physique
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 526pts Badges
  • 27
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    530
  • 5660/7781 Classement général (afficher ):
  • Derniers messages postés et activités récente
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