Fermer X
26.9
Orosik Certifié il y a 2 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Traction pronation x12 + 47.3kg 179.5kg Ø
Back Squat x8 80kg 99kg Ø
Développé couché x12 45kg 64.5kg Ø
Curl incliné x9 8kg 10kg Ø
Rowing barre x12 40kg 57.5kg Ø
Poids de corps: 77.5kg
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