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  • 88.3
    Pablito75
  • Description:
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    Inscrit il y a 4 ans | Dernière activité il y a 2 mois
  • - Grade: Titan
    - Score global: 88.3
    - Classement: Non classé
    - Age: 26ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Instagram: @Juan_isz
    - Popularité: 1715pts
    - Poids de corps: 93kg
    - Taille: 180cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: Jamais
  • Fil d'actu musclé de Pablito75 :
  • 88.3
    Pablito75 il y a 2 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Dips x 5 + 80kg 194.5kg Ø
    Développé assis aux haltères x 5 50kg 56kg Ø
    Over Head Press x 2 95kg 97.5kg Ø
    Curl barre droite ou coudée x 10 60kg 80kg Ø
    Curl incliné x 10 28kg 37kg Ø
    Rowing barre x 10 140kg 186.5kg Ø
    Traction pronation x 5 + 50kg 160.5kg Ø
    Développé couché haltères x 15 60kg 86kg Ø
    Développé couché incliné haltères x 8 60kg 74.5kg Ø
    Développé couché x 3 155kg 164kg Ø
    Back Squat x 3 210kg 222kg Ø
    Poids de corps: 93kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Rowing barre x 10 140kg 186.5kg il y a 2 ans
    Dips x 5 + 80kg 194.5kg il y a 2 ans
    Traction pronation x 5 + 50kg 160.5kg il y a 2 ans
    Back Squat x 3 210kg 222kg il y a 2 ans
    Développé couché haltères x 15 60kg 86kg il y a 2 ans
    Développé assis aux haltères x 5 50kg 56kg il y a 2 ans
    Développé couché x 3 155kg 164kg il y a 2 ans
    Développé couché incliné haltères x 8 60kg 74.5kg il y a 2 ans
    Curl barre droite ou coudée x 10 60kg 80kg il y a 2 ans
    Over Head Press x 2 95kg 97.5kg il y a 2 ans
    Curl incliné x 10 28kg 37kg il y a 2 ans
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Traction pronation x 5 + 50kg 160.5kg Ø il y a 2 ans
    Développé couché haltères x 15 60kg 86kg Ø il y a 2 ans
    Développé couché incliné haltères x 8 60kg 74.5kg Ø il y a 2 ans
    Développé couché x 3 155kg 164kg Ø il y a 2 ans
    Back Squat x 3 210kg 222kg Ø il y a 2 ans
    Dips x 5 + 80kg 194.5kg Ø il y a 2 ans
    Développé assis aux haltères x 5 50kg 56kg Ø il y a 2 ans
    Over Head Press x 2 95kg 97.5kg Ø il y a 2 ans
    Curl barre droite ou coudée x 10 60kg 80kg Ø il y a 2 ans
    Curl incliné x 10 28kg 37kg Ø il y a 2 ans
    Rowing barre x 10 140kg 186.5kg Ø il y a 2 ans
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 1715pts Badges
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