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  • 38.7
     Paulooo
  • Description:
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    Inscrit il y a 2 ans | Dernière activité il y a 2 ans
  • - Grade: Avancé
    - Score global: 38.7
    - Classement: Non classé
    - PDC -6
    - Age: 21ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 690pts
    - Poids de corps: 76kg
    - Taille: 182cm - mensurations
    - Body-fat: 16%
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de Paulooo :
  • 38.7
    Paulooo Certifié il y a 2 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Dips x5 + 60kg 153kg Ø
    Back Squat x1 150kg 150kg Ø
    Développé couché x1 110kg 110kg Ø
    Soulevé de terre x5 150kg 168.5kg Ø
    Barre au front x12 30kg 43kg Ø
    Curl marteau x8 20kg 24.5kg Ø
    Développé couché haltères x8 36kg 44.5kg Ø
    Poids de corps: 76kg
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  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Dips x5 + 60kg 153kg il y a 2 ans
    Back Squat x1 150kg 150kg il y a 2 ans
    Développé couché x1 110kg 110kg il y a 2 ans
    Soulevé de terre x5 150kg 168.5kg il y a 2 ans
    Barre au front x12 30kg 43kg il y a 2 ans
    Curl marteau x8 20kg 24.5kg il y a 2 ans
    Développé couché haltères x8 36kg 44.5kg il y a 2 ans
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Back Squat x1 150kg 150kg Ø il y a 2 ans
    Dips x5 + 60kg 153kg Ø il y a 2 ans
    Barre au front x12 30kg 43kg Ø il y a 2 ans
    Curl marteau x8 20kg 24.5kg Ø il y a 2 ans
    Soulevé de terre x5 150kg 168.5kg Ø il y a 2 ans
    Développé couché x1 110kg 110kg Ø il y a 2 ans
    Développé couché haltères x8 36kg 44.5kg Ø il y a 2 ans
  • 0 Evolution du physique
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 690pts Badges
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