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Peyov2.5
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Inscrit il y a 2 ans | Dernière activité il y a 2 ans
Description:Course à pieds Tout afficher
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- Grade: Fragile
- Score global: 2.5
- Classement: Non classé
- PDC -4 - Age: 25ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 437pts
- Poids de corps: 67kg
- Taille: 171cm - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Rarement
- Alcool: De temps en temps
- Fil d'actu musclé de Peyov :
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Peyov il y a 2 ans:2.5
+ Epaules : élévations latérales haltères : 6kg, 4 x 10reps
Réagir (0)Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Curl barre droite ou coudée x 8 18kg 22kg Ø Développé couché x 12 30kg 43kg Ø Gainage x 60s Ø Ø -60s Ø Pompes x 40 Ø Ø +15 Ø -
Peyov il y a 2 ans:3.5
+ rowing horizontal assis : 15rep x 25kg
+ Mollets : 20rep x 25kg
Réagir (0)Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Rowing à la barre T x 15 25kg 36kg Ø Développé couché incliné haltères x 20 16kg 23kg Ø -
Peyov il y a 2 ans:0
Réagir (0)Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Gainage x 120s Ø Ø Ø Ø Pompes x 25 Ø Ø Ø Ø
- Performances réalisées
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- 0 Evolution du physique
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- Evolution du score global
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Score
- 437pts Badges
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- 6336/7775 Classement général (afficher ):
- Derniers messages postés et activités récente
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