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  • 19.1
     Phistomephel
  • Description:
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    Inscrit il y a 7 ans
  • - Grade: Novice
    - Score global: 19.1
    - Classement: Non classé
    - PDC -9
    - Age: 28ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1195pts
    - Poids de corps: 70kg
    - Taille: 179cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: 55 bpm
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: De temps en temps
  • Fil d'actu musclé de Phistomephel :
  • 19.1
    Phistomephel Certifié il y a 7 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé couché x1 100kg 100kg Ø
    Over Head Press x6 50kg 58kg Ø
    Soulevé de terre x5 115kg 129kg Ø
    Back Squat x6 85kg 98.5kg Ø
    Poids de corps: 70kg
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  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Développé couché x1 100kg 100kg il y a 7 ans
    Over Head Press x6 50kg 58kg il y a 7 ans
    Soulevé de terre x5 115kg 129kg il y a 7 ans
    Back Squat x6 85kg 98.5kg il y a 7 ans
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Développé couché x1 100kg 100kg Ø il y a 7 ans
    Back Squat x6 85kg 98.5kg Ø il y a 7 ans
    Soulevé de terre x5 115kg 129kg Ø il y a 7 ans
    Over Head Press x6 50kg 58kg Ø il y a 7 ans
  • 0 Evolution du physique
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 1195pts Badges
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  • Derniers messages postés et activités récente
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