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  • 4.3
     Pierredd
  • Description:
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    Inscrit il y a 4 mois | Dernière activité il y a 4 mois
  • - Grade: Fragile
    - Score global: 4.3
    - Classement: Non classé
    - PDC -8
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - S'entraine à: Basic-Fit ()
    - Amis: 0
    - Popularité: 113pts
    - Poids de corps: 77kg
    - Taille: 185cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de Pierredd :
  • 4.3
    Pierredd il y a 4 mois:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé couché haltères
    - Série #1: 5@36
    - Série #2: 5@36
    - Série #3: 5@36
    - Série #4: 5@36
    - Récupération: ~180s
    		x 5 36kg 40.5kg Ø
    Poids de corps: 77kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Développé couché haltères
    - Série #1: 5@36
    - Série #2: 5@36
    - Série #3: 5@36
    - Série #4: 5@36
    - Récupération: ~180s
    		x 5 36kg 40.5kg Ø il y a 4 mois
  • 0 Evolution du physique
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 113pts Badges
  • 4
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    145
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