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  • 51.5
     Popot
  • Description:
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    Inscrit il y a 6 ans | Dernière activité il y a 6 ans
  • - Grade: Enorme et sec
    - Score global: 51.5
    - Classement: Non classé
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1518pts
    - Poids de corps: 88.5kg
    - Taille: Non précisé - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de Popot :
  • 51.5
    Popot il y a 6 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Rowing barre x 15 115kg 165.5kg Ø
    Traction pronation x 15 + 13.5kg 146.5kg Ø
    Dips x 7 + 52.5kg 169kg Ø
    Développé couché prise serrée x 6 115kg 133.5kg Ø
    Développé assis aux haltères x 10 34kg 45kg Ø
    Développé couché haltères x 10 47kg 62.5kg Ø
    Curl incliné x 25 13kg 18.5kg Ø
    Poids de corps: 88.5kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Rowing barre x 15 115kg 165.5kg il y a 6 ans
    Traction pronation x 15 + 13.5kg 146.5kg il y a 6 ans
    Dips x 7 + 52.5kg 169kg il y a 6 ans
    Développé couché prise serrée x 6 115kg 133.5kg il y a 6 ans
    Développé assis aux haltères x 10 34kg 45kg il y a 6 ans
    Développé couché haltères x 10 47kg 62.5kg il y a 6 ans
    Curl incliné x 25 13kg 18.5kg il y a 6 ans
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Rowing barre x 15 115kg 165.5kg Ø il y a 6 ans
    Traction pronation x 15 + 13.5kg 146.5kg Ø il y a 6 ans
    Développé couché haltères x 10 47kg 62.5kg Ø il y a 6 ans
    Développé couché prise serrée x 6 115kg 133.5kg Ø il y a 6 ans
    Dips x 7 + 52.5kg 169kg Ø il y a 6 ans
    Développé assis aux haltères x 10 34kg 45kg Ø il y a 6 ans
    Curl incliné x 25 13kg 18.5kg Ø il y a 6 ans
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  • Score
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