Fermer X
51.5
Popot Certifié il y a 7 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Rowing barre x15 115kg 165.5kg Ø
Traction pronation x15 + 13.5kg 146.5kg Ø
Dips x7 + 52.5kg 169kg Ø
Développé couché prise serrée x6 115kg 133.5kg Ø
Développé assis aux haltères x10 34kg 45kg Ø
Développé couché haltères x10 47kg 62.5kg Ø
Curl incliné x25 13kg 18.5kg Ø
Poids de corps: 88.5kg
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