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  • 22.9
     Prato
  • Description:
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    Inscrit il y a 6 ans | Dernière activité il y a 6 ans
  • - Grade: Deter
    - Score global: 22.9
    - Classement: Non classé
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1236pts
    - Poids de corps: 80kg
    - Taille: Non précisé - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de Prato :
  • 22.9
    Prato il y a 6 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé couché x 1 140kg 140kg Ø
    Développé incliné x 8 60kg 74.5kg Ø
    Traction pronation x 6 Ø 92.5kg Ø
    Curl barre droite ou coudée x 10 25kg 33kg Ø
    Tractions supination x 6 Ø 92.5kg Ø
    Dips x 10 Ø 106.5kg Ø
    Développé couché prise serrée x 8 40kg 49.5kg Ø
    Poids de corps: 80kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Développé couché x 1 140kg 140kg il y a 6 ans
    Développé incliné x 8 60kg 74.5kg il y a 6 ans
    Traction pronation x 6 Ø 92.5kg il y a 6 ans
    Curl barre droite ou coudée x 10 25kg 33kg il y a 6 ans
    Tractions supination x 6 Ø 92.5kg il y a 6 ans
    Dips x 10 Ø 106.5kg il y a 6 ans
    Développé couché prise serrée x 8 40kg 49.5kg il y a 6 ans
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Curl barre droite ou coudée x 10 25kg 33kg Ø il y a 6 ans
    Tractions supination x 6 Ø 92.5kg Ø il y a 6 ans
    Développé incliné x 8 60kg 74.5kg Ø il y a 6 ans
    Dips x 10 Ø 106.5kg Ø il y a 6 ans
    Développé couché prise serrée x 8 40kg 49.5kg Ø il y a 6 ans
    Traction pronation x 6 Ø 92.5kg Ø il y a 6 ans
    Développé couché x 1 140kg 140kg Ø il y a 6 ans
  • 0 Evolution du physique
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 1236pts Badges
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    2300
  • 696/7780 Classement général (afficher ):
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