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  • 23
     Quentin2
  • Description:
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    Inscrit il y a 2 semaines | Dernière activité il y a 2 semaines
  • - Grade: Deter
    - Score global: 23
    - Classement: 63/119
    - PDC -3
    - Age: 36ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 241pts
    - Poids de corps: 74kg
    - Taille: 177cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de Quentin2 :
  • 23
    Quentin2 Certifié il y a 2 semaines:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Dips x8 + 35kg 135kg Ø
    Traction pronation x4 + 20kg 102.5kg Ø
    Développé couché haltères x6 41kg 47.5kg Ø
    Poids de corps: 74kg
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  • Performances réalisées
  • Equilibre 25.4 Cette valeur indique l'équilibre et doit être la plus proche de 0. :
    14.6%
    16.1%
    69.3%

    Jambes Pectoraux Dos Biceps Epaules Triceps

    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Dips x8 + 35kg 135kg il y a 2 semaines
    Traction pronation x4 + 20kg 102.5kg il y a 2 semaines
    Développé couché haltères x6 41kg 47.5kg il y a 2 semaines
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Dips x8 + 35kg 135kg il y a 2 semaines
    Traction pronation x4 + 20kg 102.5kg il y a 2 semaines
    Développé couché haltères x6 41kg 47.5kg il y a 2 semaines
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Dips x8 + 35kg 135kg Ø il y a 2 semaines
    Traction pronation x4 + 20kg 102.5kg Ø il y a 2 semaines
    Développé couché haltères x6 41kg 47.5kg Ø il y a 2 semaines
  • 0 Evolution du physique
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 241pts Badges
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