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  • 42
     Raoh
  • Description:
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    Inscrit il y a 6 ans | Dernière activité il y a 6 ans
  • - Grade: Avancé
    - Score global: 42
    - Classement: Non classé
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1425pts
    - Poids de corps: 70kg
    - Taille: Non précisé - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de Raoh :
  • 42
    Raoh il y a 6 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Rowing barre x 6 130kg 151kg Ø
    Dips x 10 + 50kg 160kg Ø
    Soulevé de terre x 1 210kg 210kg Ø
    Back Squat x 1 180kg 180kg Ø
    Traction pronation x 9 + 27kg 124.5kg Ø
    Développé couché x 1 110kg 110kg Ø
    Poids de corps: 70kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Rowing barre x 6 130kg 151kg il y a 6 ans
    Dips x 10 + 50kg 160kg il y a 6 ans
    Soulevé de terre x 1 210kg 210kg il y a 6 ans
    Back Squat x 1 180kg 180kg il y a 6 ans
    Traction pronation x 9 + 27kg 124.5kg il y a 6 ans
    Développé couché x 1 110kg 110kg il y a 6 ans
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Rowing barre x 6 130kg 151kg Ø il y a 6 ans
    Traction pronation x 9 + 27kg 124.5kg Ø il y a 6 ans
    Développé couché x 1 110kg 110kg Ø il y a 6 ans
    Dips x 10 + 50kg 160kg Ø il y a 6 ans
    Back Squat x 1 180kg 180kg Ø il y a 6 ans
    Soulevé de terre x 1 210kg 210kg Ø il y a 6 ans
  • 0 Evolution du physique
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 1425pts Badges
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